ســــــــــام العــــــــــرب

تربية المراهقات بالحب والثقة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك معنا في منتدي سام العرب
شكرا تربية المراهقات بالحب والثقة 829894
ادارة المنتدي تربية المراهقات بالحب والثقة 103798

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ســــــــــام العــــــــــرب

تربية المراهقات بالحب والثقة 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك معنا في منتدي سام العرب
شكرا تربية المراهقات بالحب والثقة 829894
ادارة المنتدي تربية المراهقات بالحب والثقة 103798

ســــــــــام العــــــــــرب

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

<<< اليمن في قلوبنا >>> اليمن اولآ

السلام عليكم ورحمت الله وبركاتة ارق المني الي اداريين ومشرفين واعضاء منتدي سام العرب ارجو من الاخوة والخوات المشتركين معنا في منتدي سام العرب ان يتذكرة شروط وقوانين المنتدي وان يتقيدو بها وخاصة في نقل المواضيع الي منتدي سام العرب ذكر المصدر او كلمة منقول ارجو التعاون من الجميع لما فية مصلحة المنتدي ادارة منتدي سام العرب ابو سام
رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ (7/23)رَبَّنَا افْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِالْحَقِّ وَأَنتَ خَيْرُ الْفَاتِحِينَ (7/89)رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْراً وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ (7/126)أَنتَ وَلِيُّنَا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنتَ خَيْرُ الْغَافِرِينَ (7/155)رَبَّنَا لاَ تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِّلْقَوْمِ الظَّالِمِينَ وَنَجِّنَا بِرَحْمَتِكَ مِنَ الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ (10/85 و 10/86)رَبِّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَسْأَلَكَ مَا لَيْسَ لِي بِهِ عِلْمٌ وَإِلاَّ تَغْفِرْ لِي وَتَرْحَمْنِي أَكُن مِّنَ الْخَاسِرِينَ (11/47)

2 مشترك

    تربية المراهقات بالحب والثقة

    سمـــــــا
    سمـــــــا
    :
    :


    العمر : 45
    اسم البلد : عيناك موطني
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 23/12/2008

    تربية المراهقات بالحب والثقة Empty تربية المراهقات بالحب والثقة

    مُساهمة من طرف سمـــــــا الجمعة 17 يوليو - 22:36

    عندما تم تشخيص دون راسل، المتحدثة باسم شركة إستي لودر ، وعارضة أزياء سابقة ، بسرطان الجلد المرحلة 3 في العشرينات من عمرها ، اضطرت سريعا الى التعامل مع الكثير من التحديات الصعبة في الحياة. الآن ، وبعد عدة سنوات من العلاج تستخدم دون المهارات التي تعلمتها خلال رحلة العلاج من السرطان لتمكين الشابات -- وخاصة المراهقات – اللاتي تمر بضغوط في حياتهن. دون تقدم نصائح للآباء لتوجيه بناتهن ، وتحسين احترامهن للذات ومساعدتهن على التعامل مع فترات الصعود والهبوط التي تمر بها كل فتاة في سن المراهقة.
    تربية المراهقات بالحب والثقة 54959_mb_file_cb795تحديد العاطفة
    ساعد ابنتك على غرس وتعزيز العاطفة. معظم الفتيات بحاجة الى نوع من النشاط مثل -- الرياضة ، والصحافة ، أو اليوغا – التي يمك أن يلجئن إليها عندما تحصل أمور ضاغطة في الحياة. بعدها يمكنهن الخروج إلى الحياة والتعرض لكل المشاكل المتوقعة سواء من الصبيان أو المدرسة أو حتى البيت والعودة إلى صخرة الامان التي يشعرن فيها بالراحة والآمان.
    التشجيع على الهدوء والتأمل
    إذا كانت ابنتك تستعد لحدث كبير في حياتها مثل التخرج أو حتى حفلة مدرسية، شجعها على الوقوف بثبات وعزز ثقتك قبل الحدث. أطلب منها إطفاء هاتفها الخلوي ، والحاسوب والموسيقى ثم الاسترخاء والتنفس بعمق فقط للتخلص من الافكار السلبية. عندما توفر لها فرصة للهدوء واستجماع الافكار، فستتمكن من السيطرة بشكل أفضل على قراراتها وعواطفها. بالإضافة إلى ذلك ستشعر بأنها قادرة على السيطرة على مشاعرها وافكارها.
    شجع نمط الحياة السليمة
    لا ينحصر هذا في الأكل الصحي وممارسة الرياضة فقط. بل يجب أن تشمل التفكير العقلي السليم. حاول تقديم أطعمة صحية لبناء جسم صحي، وكذلك تقديم فكر سليم لبناء ذاكرة قوية.

    عانق ابنتك كثيرا دون سبب
    الفتيات في كثير من الأحيان يجرحن بسرعة من انتقادات اهلهن خصوصا خلال سنوات المراهقة، فهن تائهات في حاجة ماسة لمعرفة ما يردن. لذا وبدلا من الابتعاد والتراجع عن ابنتك عندما تتصرف بشكل سيء ، اتبع اسلوب المحبة والثقة والعناق غير المشروط، عندما تخطئ أبنتي الصغيرة وبعد أن اعاتبها، اضمها إلى صدري بقوة لتعرف بأنني احبها واريد مصلحتها ولا اتركها حزينة أبدا.
    ابو ايمن البهلول
    ابو ايمن البهلول
    مشرف
    مشرف


    العمر : 39
    اسم البلد : اليمن
    السٌّمعَة : 5
    تاريخ التسجيل : 20/05/2009

    تربية المراهقات بالحب والثقة Empty رد: تربية المراهقات بالحب والثقة

    مُساهمة من طرف ابو ايمن البهلول الأحد 19 يوليو - 18:23

    123

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 19 مايو - 16:37